ALIADOS EN LA SALUD
DE NUESTROS HUESOS Y ARTICULACIONES


Los
huesos son duros, crecen y se deterioran como otros órganos. Además de la edad,
en los problemas de los huesos y las articulaciones también influyen de manera
negativa otros factores como la obesidad, la herencia genética, las carencias
alimenticias o el sedentarismo.
A
continuación os indicamos una serie de aliados para mejorar la función
articular:
– COLÁGENO Y ÁCIDO HIALURÓNICO
La
función más importante del colágeno es reducir la fricción de las
articulaciones y servir de amortiguador para los huesos. El ácido hialurónico
estimula la producción del colágeno, por lo que la combinación de ambos
favorece la lubricación de las articulaciones.
– VITAMINAS C Y D
La
vitamina C es fundamental para la síntesis de colágeno de los cartílagos,
mientras que la vitamina D, se encarga de regular el paso de calcio a los
huesos y contribuye por tanto a la formación y mineralización ósea.
– HARPAGOFITO
El
Harpagofito es una planta con propiedades analgésicas y antiinflamatorias que
ayuda a tratar los dolores articulares leves, en especial en cuadros reumáticos
crónicos, y para mejorar la movilidad de las articulaciones.
– GLUCOSAMINA Y CONDROITINA
Estas
sustancias tienen la función de frenar el desgaste de los cartílagos, ayudar a
la regeneración articular y mantener la solidez y flexibilidad de las
articulaciones.
– EL CALCIO Y EL MAGNESIO
El
calcio es un mineral que se concentra principalmente en los huesos, pero para
poder absorberlo y fijarlo correctamente se necesitan otros elementos como la
vitamina D y el magnesio.

Una
dieta adecuada nos ayudará a incorporar estos elementos, pero si necesitamos
suplir las carencias de estas sustancias podemos recurrir a la Dolomita, un mineral que aporta calcio y magnesio al mismo tiempo.