Dietética y fitoterapia - Página 3 de 19 - Farmacia Estrada

Lamberts Eliminex 500 gramos

28,65€ IVA Incluido
Lamberts Eliminex 500 gramos Es un complemento alimenticio elaborado a partir de fructooligosacáridos, una fibra insoluble en el organismo que proporcionan una sensación de saciedad, ayudan a proteger la flora intestinal y mejoran el tránsito intestinal, ya que reducen el estreñimiento y aceleran el paso de los alimentos por el aparato digestivo. Posología: Disolver en cualquier bebida caliente o espolvorear sobre la comida. Existen dos posibles aplicaciones de este producto: Con una ingesta baja, actúa como prebiótico, ayudando a acondicionar al intestino:

Adultos: Comenzar con un consumo de 5 gramos diarios y pasar a 10 gramos posteriormente para el mantenimiento.

Niños mayores de 4 años: Comenzar con un consumo de 2.5 gramos diarios y pasar a 5 gramos posteriormente para el mantenimiento.

Con una ingesta más elevada, además de actuar como prebiótico ayuda a regular el tránsito intestinal:

Adultos: Comenzar con un consumo de 5 gramos diarios durante tres días y pasar posteriormente a 15 gramos, con un máximo de 20 gramos diarios

Niños mayores de 4 años: Comenzar con un consumo de 2.5 gramos diarios durante tres días y pasar posteriormente a 5 gramos, con un máximo de 10 gramos diarios
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Lamberts Magasorb 60 comprimidos

13,75€ IVA Incluido

Lamberts Magasorb 60 comprimidos Es un complemento alimenticio elaborado a partir de citrato de magnesio, un mineral esencial en el sistema oseo que además también interviene en la contracción de los músculos del cuerpo, incluido el corazón, por lo cual ayuda a mejorar el bombeo de sangre y por tanto a reducir el cansancio. Posología: De 1 a 3 comprimidos al día de Lamberts Magasorb durante una única comida.

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Lamberts Vitamina C 1000 mg 60 comprimidos

19,95€ IVA Incluido

Lamberts Vitamina C 1000 mg 60 comprimidos Es un complemento alimenticio compuesto por vitamina C, vitamina especialmente importante en la sintetización de colágeno y para mejorar el sistema inmunológico de nuestro cuerpo, entre otras propiedades. Posología: 1 comprimido de Lamberts Vitamina C cada 6 horas hasta un máximo de tres días seguidos.

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Lamberts Vitamina E 400 UI 60 cápsulas

17,85€ IVA Incluido

Lamberts Vitamina E 400 UI 60 cápsulas Es un complemento alimenticio compuesto por vitamina E, un antioxidante esencial en nuestro cuerpo que ayuda a prevenir el envejecimiento celular y a proteger los ácidos grasos de nuestro cuerpo, básicos en la producción de energía. Posología: Una cápsula al día de Lamberts Vitamina E con las comidas.

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Lamberts Vitamina B – 50 complex 60 comprimidos

19,95€ IVA Incluido

Lamberts Vitamina B - 50 complex 60 comprimidos Es un complemento alimenticio extremadamente rico en vitaminas de tipo B, un grupo de vitaminas esenciales para el cuerpo humano, ya que se encargan del metabolismo energético por parte de las células, además de ser muy importantes en otro tipo de procesos dentro del organismo. Posología: 1 tableta al día de Lamberts Vitamina B - 50 complex al día con una comida.

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Aboca Finocarbo Plus Infusión 20 bolsitas

8,80€ IVA Incluido

Aboca Finocarbo Plus Infusión 20 bolsitas Se trata de una infusión elaborada a partir del extracto de varios tipos de plantas especialmente indicada para ayudar en los procesos digestivos y fomentar la eliminación de los gases intestinales, así como para contribuir a una buena regulación del intestino. Posología: 1 o 2 tazas de Aboca Finocarbo Plus Infusión al día. Una bolsita es suficiente para una taza, verter agua hirviendo en una taza conteniendo la bolsita y mantener durante 5 o 7 minutos, tapándola para evitar la dispersión de las sustancias volátiles.

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Aboca Finocarbo Plus 50 cápsulas

19,80€ IVA Incluido

Aboca Finocarbo Plus 50 cápsulas Es un complemento alimenticio elaborado a partir de varias plantas con acreditadas propiedades digestivas, que ayuda a estabilizar el estómago y a mejorar el tránsito intestinal, fomentando la eliminación de gases del organismo, reduciendo la tensión y el malestar abdominal. Posología: 2 cápsulas al dia de Aboca Finocarbo Plus inmediatamente después de las comidas principales, si existe tensión abdominal debida a la digestión. En caso contrario, ingerir lejos de las comidas.

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Hifas da Terra Mico Cord 70 cápsulas

57,05€ IVA Incluido

Hifas da Terra Mico Cord 70 cápsulas Es un complemento alimenticio elaborado a partir del hongo cordyceps que está especialmente indicado para estimular el organismo e incrementar la energía. Ayuda a aumentar el rendimiento físico fomentando una elevación de la oxigenación celular. Posología: 1 o 2 cápsulas en ayunas de Hifas da Terra Mico - Cord, a ser posible precedidas de Hifas da Terra Askorbato para mejorar la absorción.

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Hifas da Terra Mico Polypor 70 cápsulas

54,40€ IVA Incluido

Hifas da Terra Mico Polypor 70 cápsulas Es un complemento alimenticio elaborado a partir del hongo polyporus que está especialmente preparado para ayudar en los procesos de drenaje y detoxificación del organismo, aumentando la eliminación de toxinas a través de la orina. Posología: 1 o 2 cápsulas en ayunas de Hifas da Terra Mico Polypor, a ser posible precedidas de Hifas da Terra Askorbato para mejorar la absorción.

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Hifas da Terra Mico Sol 70 cápsulas

54,40€ IVA Incluido

Hifas da Terra Mico Sol 70 cápsulas Es un complemento alimenticio elaborado a partir del hongo champiñón del sol, un hongo rico en beta-glucanos que está especialmente indicado para reforzar el sistema inmunitario y la recuperación de las células, impidiendo la proliferación de células dañadas. Posología: 2 cápsulas en ayunas de Hifas da Terra Mico Sol, a ser posible precedidas de Hifas da Terra Askorbato para mejorar la absorción.

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A. Vogel Menosan Salvia 30 comprimidos

21,95€ IVA Incluido

A. Vogel Menosan Salvia Es un complemento alimenticio elaborado a partir de salvia que está especialmente indicado para combatir la aparición de sudoración nocturna y los sofocos en el ámbito de la menopausia. Además, contribuye a disminuir los síntomas adversos de la menstruación. Posología: 1 comprimido al día de A. Vogel Menosan con un poco de agua

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A. Vogel Aesculaforce Forte 30 comprimidos

19,95€ IVA Incluido

A. Vogel Aesculaforce Forte Es un complemento alimenticio elaborado a partir de extracto de castaño de indias que está especialmente indicado para aliviar las molestias y el dolor asociado a las piernas cansadas o pesadas. Además, también está recomendado si existen molestias en la zona anal. Posología: 1 comprimido de A. Vogel Aesculaforce Forte al día, durante la comida.

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A. Vogel Echinaforce Spray 30 ml

16,95€ IVA Incluido
A. Vogel Echinaforce Spray 30 ml Es un complemento alimenticio elaborado a base de equinacea (echinacea purpura), una planta con reconocidas propiedades antibacterianas y protectoras del sistema inmunológico desde hace siglos, especialmente indicado para las molestias de la garganta. Posología:

Adultos: 2 pulverizaciones hacia el fondo de la garganta, de 6 a 10 veces al día.

Niños de 4 a 12 años: 1 pulverización hacia el fondo de la garganta, de 6 a 10 veces al día.
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Solaray L – Arginina 500 mg 100 cápsulas

21,95€ IVA Incluido

Solaray L - Arginina 500 mg 100 cápsulas Es un complemento alimentario para adultos realizado a base de L-Arginina, un aminoácido esencial que ayuda a regular los niveles de colesterol al tener un efecto vasodilatador, además de ser muy utilizado por los deportistas para poder eliminar el amoniaco del cuerpo en entrenamientos cortos. Posologia: Una cápsula de Solaray L - Arginina tres veces al día, preferentemente con el estómago vacío.

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Solaray Tribulus 450 mg 60 cápsulas

25,95€ IVA Incluido

Solaray Tribulus 450 mg 60 cápsulas Es un complemento alimentario para adultos especialmente indicado para reducir la infertilidad, tanto masculina como femenina, además de ayudar a elevar la potencia y el deseo sexual, ya que contribuye a aumentar la libido. Posologia: 1 cápsula de Solaray Tribulus una o dos veces al día con la comida, o con un poco de agua.

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Solaray Hyaluronic Acid 60 mg 30 cápsulas

44,98€ IVA Incluido

Solaray Hyaluronic Acid 60 mg 30 cápsulas
Es un complemento alimenticio elaborado a partir de ácido hialurónico y vitamina C que está especialmente indicado para mejorar la salud de la piel, ya que contribuye a mejorar la tensión y la flexibilidad de la misma, además de reforzar a tendones y articulaciones. Posologia: 1 cápsula al día, fuera de las comidas.

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Internature Ansiofin 30 cápsulas

12,95€ IVA Incluido

Internature Ansiofin 30 cápsulas Es un complemento alimenticio que está especialmente indicado para mantener equilibrado el sistema nervioso, reduciendo la ansiedad y contribuye a mejorar los ciclos de sueño, previniendo la aparición de insomnio. Posología: 2 cápsulas al día de Internature Ansiofin, preferentemente por las noches antes de acostarse.

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Internature Drenature Interepa 30 ml

11,60€ IVA Incluido

Internature Drenature Interepa Es un complemento alimenticio elaborado a partir de varias plantas con acreditadas propiedades depurativas que contribuye al proceso de depuración de toxinas del organismo por parte del hígado y por lo tanto mejorar la salud general. Posología: De 10 a 20 gotas de Internature Drenature Interepa, tres veces al día diluidas en un poco de agua.

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Internature Feminat 1000 Aceite de Onagra 90 perlas

20,95€ IVA Incluido

Internature Feminat 90 perlas Se trata de un complemento alimenticio realizado a base de aceite de onagra virgen, constituido por ácidos grasos poliinsaturados, los cuales son muy beneficiosos para las mujeres en el caso de que padezcan desordenes relacionados con el ciclo menstrual o a nivel cutáneo. Posología: 2 perlas al día de Internature Feminat 1000, preferentemente repartidas con las comidas.

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Internature Naturprolis Jarabe balsámico 250 ml

14,95€ IVA Incluido
Internature Naturprolis Jarabe balsámico 250 ml Es un complemento alimenticio líquido que está especialmente elaborado para proporcionar en efecto balsámico al organismo, contribuyendo al bienestar general gracias a la presencia de propóleo en su composición Posología:

Adultos: 1 cucharada sopera (15 ml) de Internature Naturprolis tres veces al día fuera de las comidas.

Niños: 1 cucharada de postre (5 ml) de Internature Naturprolis tres veces al día fuera de las comidas.
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Internature Bronat Jarabe 250 ml

15,95€ IVA Incluido
Internature Bronat Jarabe 250 ml Es un jarabe elaborado a partir del extracto de varias plantas que está especialmente indicado para tratar afecciones leves de las vías respiratorias (sinusitis, catarro, asma, bronquitis) ya que alivia la irritación de las mucosas respiratorias y disminuye las molestias asociadas a esas afecciones. Posología:

Adultos: 1 cucharada sopera (15 ml) de Internature Bronat tres veces al día fuera de las comidas.

Niños: 1 cucharada de postre (5 ml) de Internature Bronat tres veces al día fuera de las comidas.
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Internature Conect Forte 30 cápsulas 800 mg

12,95€ IVA Incluido

Internature Conect Forte 30 cápsulas 800 mg Es un complemento alimenticio especialmente indicado para reforzar los tejidos conectivos del organismo. Contribuye a la renovación de los tejidos cartilaginosos, además de disminuir las molestias en las articulaciones y músculos gracias a sus propiedades antiinflamatorias. Posología: 2 cápsulas al día de Internature Conect Forte, fuera de las comidas.

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Internature Drenature Intercir gotas 30 ml

11,60€ IVA Incluido

Internature Drenature Intercir gotas 30 ml Es un complemento alimenticio elaborado a partir del extracto de varias plantas que está especialmente indicado para contribuir a la depuración del organismo, reforzando la disminución de la retención de líquidos y mejorando la circulación sanguínea en las extremidades. Posología: De 10 a 20 gotas de Internature Drenature Intercir, tres veces al día diluidas en un poco de agua.

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Internature Drenature Interdepr gotas 30 ml

11,60€ IVA Incluido

Internature Drenature Intercir gotas 30 ml Es un complemento alimenticio elaborado a partir del extracto de varias plantas que está especialmente indicado para estabilizar el sistema nervioso, así que contribuye a reducir los estados de ansiedad o de depresión y a mejorar el estado de ánimo. Posología: De 10 a 20 gotas de Internature Drenature Interdepr, tres veces al día diluidas en un poco de agua.

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Internature Interdig gotas 30 ml

11,60€ IVA Incluido

Internature Interdig gotas 30 ml Se trata de un complemento alimenticio elaborado a partir de una combinación de varias plantas que está especialmente indicado para contribuir a un mejor funcionamiento del sistema digestivo, mejorando la digestión y previniendo la aparición de molestias o digestiones pesadas. Posología: De 10 a 20 gotas al día de Internature Interdig, tres veces al día diluidas en un poco de agua.

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Internature Reequilibre 30 cápsulas 500 mg

15,95€ IVA Incluido

Internature Reequilibre 30 cápsulas 500 mg Es un complemento alimenticio especialmente indicado para mejorar diversos trastornos del sistema nervioso, tales como ansiedad, nervios, depresión, etc, ayudando a recuperar el equilibrio natural del organismo contribuyendo a su relajación. Posología: 2 cápsulas al día de Internature Reequilibre fuera de las comidas.

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Internature Tensinol 60 cápsulas

18,90€ IVA Incluido

Internature Tensinol 60 cápsulas Se trata de un complemento alimenticio que está especialmente indicado para regular los niveles de tensión arterial en el organismo, previniendo la aparición de placas de ateroma que disminuyen la elasticidad de los vasos sanguineos. Posología: 2 cápsulas al día de Internature Tensinol, preferentemente antes de las comidas

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A. Vogel Absolut Arnica 100 ml

15,35€ IVA Incluido

A. Vogel Absolut Arnica gel 100 ml Se trata de un gel elaborado a partir de la planta arnica montana que está especialmente diseñado para proporcionar, con su aplicación en un suave masaje, un alivio efectivo contra el dolor y las molestias producidas por el día a día. Posología: Se recomienda aplicar con un suave masaje una fina capa, 2 ó 3 veces cada día.

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Internature Drenature Interfem 30 ml

11,60€ IVA Incluido

Internature Drenature Interfem Es un complemento alimenticio elaborado a partir de los extractos de tres tipos distintos de plantas que está especialmente indicado para regular el sistema hormonal femenino, tanto en el proceso menstrual como cuando ya se ha alcanzado la menopausia. Posología: De 10 a 20 gotas de Internature Drenature Interfem diluidas en un poco de agua 3 veces al día.

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Internature Termoline 30 cápsulas

14,40€ IVA Incluido

Internature Termoline 30 cápsulas Se trata de un complemento alimenticio especialmente diseñado para ayudar a la depuración del organismo, tanto de las grasas acumuladas como de toxinas, además de contribuir a reducir el estrés oxidativo celular gracias a su capacidad antioxidante. Posología: 2 cápsulas al día de Internature Termoline.

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Internature Drenature Interdiu 30 ml

11,60€ IVA Incluido

Internature Drenature Interdiu 30 ml Es un complemento alimenticio con propiedades depurativas que está especialmente indicado para la eliminación de líquidos del organismo, contribuyendo al funcionamiento del sistema renal y de la vejiga y a la excreción de las toxinas presentes en nuestro cuerpo. Posología: De 10 a 20 gotas de Internature Drenature Interdiu diluidas en un poco de agua 3 veces al día.

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Solaray Bamboo 60 cápsulas vegetales

23,90€ IVA Incluido

Solaray Bamboo 60 cápsulas vegetales Es un complemento alimenticio elaborado a partir de extracto de bambú que está especialmente indicado para reforzar la elasticidad de los tejidos corporales, desde la piel a los tendones, contribuyendo por lo tanto a una mejor salud de nuestro sistema motor. Posología: Dos cápsulas al día con las comidas o con un vaso de agua.

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Internature Drenature Interseda 30 ml

11,60€ IVA Incluido

Internature Drenature Interseda 30 ml Es un complemento alimenticio especialmente indicado para la regulación del sistema nervioso gracias a su especial combinación de plantas relajantes. Contribuye a combatir la ansiedad y el estrés y además previene la aparición de trastornos del sueño. Posología: De 10 a 20 gotas de Internature Drenature Interseda diluidas en un poco de agua 3 veces al día.

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Internature Omeganat – 1000 50 perlas

12,95€ IVA Incluido

Internature Omeganat - 1000 50 perlas Es un complemento alimenticio elaborado a partir de aceites de pescado, una sustancia muy rica en omega 3. Se trata de un ácido graso esencial que está implicado en el normal funcionamiento del sistema nervioso, además de contribuir a reducir el colesterol entre muchas otras propiedades. Posología: 2 perlas al día de Internature Omeganat repartidas en las comidas

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Internature Ezymax Coenzima Q10 30 perlas

15,95€ IVA Incluido

Internature Ezymax Coenzima Q10 30 perlas Es un complemento alimenticio elaborado a base de coenzima Q-10, elemento con grandes propiedades antioxidantes, cuya característica principal es que participa en el proceso esencial a nivel celular que transforma la alimentación en energía. Posología: 1 perla de Internature Ezymax Coenzima Q10 al día con la comida.

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Arkopharma Arkocaps Arándano 45 cápsulas

9,60€ IVA Incluido

Arkopharma Arkocaps Arándano 45 cápsulas Es un complemento alimenticio elaborado a partir de bayas de arándano que está especialmente indicado para mejorar la microcirculación sanguínea, de manera que refuerza la irrigación de la sangre hacia los capilares, en particular hacia los que forman parte de los ojos. Posología: 1 a 2 cápsulas de Arkopharma Arkocaps Arándano en desayuno, comida y cena con un vaso de agua.

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Arkopharma Arkocaps Diente de León 50 cápsulas

9,50€ IVA Incluido

Arkopharma Arkocaps Diente de León 42 cápsulas Es un complemento alimenticio elaborado a partir de diente de león que está especialmente indicado para contribuir a depurar el organismo, ya que favorece la secreción de bilis y su posterior eliminación del sistema digestivo. Posología: 2 a 3 cápsulas de Arkopharma Arkocaps Diente de León en desayuno y comida con un vaso de agua.

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Arkopharma Arkocaps Glucomanano 45 cápsulas

14,15€ IVA Incluido

Arkopharma Arkocaps Glucomanano 50 cápsulas Es un complemento alimenticio elaborado a base de glucomanano que está especialmente indicado para aumentar la sensación de saciedad estomacal, contribuyendo por lo tanto a reducir la ingesta de alimentos y de esta manera favoreciendo el control del peso. Posología: 3 cápsulas de Arkopharma Arkocaps Glucomanano preferentemente media hora antes de comida y cena con un gran vaso de agua. Se puede tomar a media mañana en caso de necesidad.

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Arkopharma Arkocaps Lecitina de Soja 150 cápsulas

23,95€ IVA Incluido

Arkopharma Arkocaps Lecitina de Soja 200 cápsulas Es un complemento alimenticio a base de lecitina de soja que contribuye a disminuir la presencia de colesterol en la sangre, favoreciendo por tanto al sistema cardiovascular, reforzando la elasticidad de las paredes de venas y arterias. Posología: 2 cápsulas ded Arkopharma Arkocaps Lecitina de Soja en desayuno y cena con un vaso de agua.

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Arkopharma Arkocaps Própolis 42 cápsulas

13,50€ IVA Incluido

Arkopharma Arkocaps Propolis 42 cápsulas Es un complemento alimenticio elaborado a base de própolis que está especialmente indicado para reforzar el sistema inmunitario y las defensas del organismo contra todo tipo de agresiones (bacterias, hongos, virus), contribuyendo a mejorar el estado general de nuestro cuerpo. Posología: 2 cápsulas en el desayuno y cena con un gran vaso de agua. Se puede aumentar la dosis a 3 cápsulas por toma si fuera necesario.

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Arkopharma Arkocápsulas Cardo Mariano 45 cápsulas

10,05€ IVA Incluido

Arkopharma Arkocápsulas Cardo Mariano 45 cápsulas Es un complemento alimenticio elaborado a base de cardo mariano que está especialmente indicado para mejorar el funcionamiento del hígado y la vesícula biliar, aumentando la secreción de bilis y contribuyendo a la regeneración de las células de estos órganos. Posología: Las dosis diarias recomendadas de Arkopharma Arkocápsulas Cardo Mariano son 3 o 4 cápsulas cada 24 horas, con un máximo de 6 cápsulas cada 24 horas.

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Arkopharma Arkocápsulas Cáscara Sagrada 50 cápsulas

7,50€ IVA Incluido

Arkopharma Arkocápsulas Cáscara Sagrada 50 cápsulas Es un complemento alimenticio especialmente indicado para combatir el estreñimiento, así como para favorecer el proceso de evacuación en el caso de que existan afecciones en la zona anal (hemorroides, fisuras anales, operaciones rectoanales, etc). Posología: Adultos y adolescentes mayores de 12 años: tomar 1 cápsula al día de Arkopharma Arkocápsulas Cáscara Sagrada antes de acostarse con un vaso de agua durante un máximo de ocho días.

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Arkopharma Arkocápsulas Castaño de Indias 84 cápsulas

12,89€ IVA Incluido

Arkopharma Arkocápsulas Castaño de Indias Es un complemento alimenticio que está especialmente indicado para el tratamiento de problemas leves de circulación de la sangre, en particular contribuyendo a reducir la presencia de varices y arañas vasculares. Además, por sus propiedades antisépticas es importante para el tratamiento de las hemorroides. Posología: Las dosis diarias recomendadas de Arkopharma Arkocápsulas Castaño de Indias son 3 cápsulas cada 12 horas, preferiblemente después de las comidas.

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Arkopharma Arkocápsulas Espino Albar 48 cápsulas

7,90€ IVA Incluido

Arkopharma Arkocápsulas Espino Albar 48 cápsulas Es un complemento alimenticio elaborado a partir de espino albar que está especialmente indicado para reducir el nerviosismo y la aparición de las palpitaciones derivadas del mismo, además de presentar un efecto relajante que contribuye a disminuir el insomnio. Posología: La dosis diaria recomendada de Arkopharma Arkocápsulas Espino Albar es de 1 o 2 cápsulas cada 6 horas.

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Arkopharma Arkocápsulas Hamamelis 48 cápsulas

7,90€ IVA Incluido

Arkopharma Arkocápsulas Hamamelis 48 cápsulas Es un complemento alimenticio elaborado a base de hamamelis que está especialmente indicado para mejorar problemas leves de circulación en las extremidades (varices, arañas), contribuyendo a reducir la sensación de piernas cansadas, además de disminuir la pérdida de sangre durante la menstruación. Posología: De 1 a 3 cápsulas de Aekopharma Arkocápsulas Hamamelis tras desayuno, comida y cena.

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Arkopharma Arkocápsulas Hinojo 100 cápsulas

12,85€ IVA Incluido

Arkopharma Arkocápsulas Hinojo 100 cápsulas Es un complemento alimenticio que está especialmente indicado para tratar problemas del sistema gástrico. ya que contribuye a disminuir las molestias derivadas de la digestión y reducir los gases que se producen. Además, ayuda a aumentar la expectoración de la tos. Posología: Las dosis diarias recomendadas de Arkpharma Arkocápsulas Hinojo son 2 o 3 cápsulas cada 8 horas.

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Arkopharma Arkocápsulas Melisa 48 cápsulas

7,90€ IVA Incluido

Arkopharma Arkocápsulas Melisa 48 cápsulas Es un complemento alimenticio elaborado a partir de melisa que está especialmente indicado para mejorar el sistema nervioso, ya que ayuda a reducir los niveles de nerviosismo y contribuye a disminuir los trastornos del sueño, además de fomentar un buen funcionamiento del sistema digestivo. Posología: La dosis diaria recomendada de Arkopharma Arkocápsulas Melisa es de 2 cápsulas con el desayuno y la cena.

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Arkopharma Arkocápsulas Valeriana 84 cápsulas

11,90€ IVA Incluido

Arkopharma Arkocápsulas Valeriana 84 cápsulas Es un complemento alimenticio elaborado a partir de valeriana especialmente indicado para mejorar el sistema nervioso, ya que ayuda a reducir los niveles de nerviosismo e irritabilidad emocional y contribuye a disminuir los trastornos del sueño gracias a su efecto hipnótico. Posología: La dosis diaria recomendada de Arkopharma Arkocápsulas Valeriana es de 3 cápsulas cada 12 horas.

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