Propiedades de los
Aceites Esenciales: Aromaterapia



Los
aceites esenciales son los productos naturales que forman las esencias
aromáticas de gran cantidad de plantas. Proceden de los frutos, flores, raíces,
hojas u otras partes de las plantas y se extraen de diferentes maneras,
principalmente mediante destilación en vapor de agua.
Estas
sustancias se utilizan desde hace mucho tiempo por sus propiedades terapéuticas,
así como por los efectos purificadores sobre el cuerpo. A la terapia que
utiliza estas sustancias con fines curativos se le denomina Aromaterapia.  
Los
aceites esenciales actúan además de a nivel físico, sobre la mente y las
emociones. Hidratan y nutren en la superficie, pero sus principales beneficios
son sus propiedades relajantes, tonificantes o descongestivas, resultantes de su inhalación a través de la nariz.
Sin
embargo, pueden tener muchas propiedades. Pueden ejercer un efecto calmante,
ser antibacterianos o antiinflamatorios, tener propiedades estimulantes, calmar la ansiedad o incluso mejorar la capacidad de concentración.
Una vez
extraídas, estas sustancias son muy concentradas, lo que nos permite
utilizarlas en cantidades muy pequeñas directamente por inhalación a través de
la nariz o echando unas gotas del aceite esencial en un baño para que además de
aspirar el vapor, nos penetre a través de la piel.
Se
pueden usar también por medio de difusores, para que llenen el espacio de una
habitación con el aroma, o también se puede utilizar los aceites esenciales en
masajes.
La
composición química de los aceites esenciales es bastante compleja y en uno
sólo, pueden encontrarse numerosas sustancias activas distintas.
Cada
aceite tiene un aroma y unas características propias, de este modo al
mezclarlos unos con otros podemos juntar sus beneficios.
A
continuación les dejo una lista con una serie de aceites esenciales y sus
respectivos usos terapéuticos:
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Albahaca: se utiliza para el dolor de cabeza y migrañas
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Canela: afrodisíaco y estimulante mental
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Cedro: efecto sedante
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Eucalipto: expectorante, facilita la respiración y tiene acción   antiséptica
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Limón: estimulante, estomacal y tónico
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Jazmín: afrodisíaco y antidepresivo
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Mandarina: calmante y sedante
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Menta: estimula el cerebro promoviendo la claridad mental y   se usa en
enfermedades respiratorias (bronquitis,          resfriados, asma…)
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Naranja: antidepresivo
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Romero: estimula la mente y la memoria
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Tomillo: antiséptico de las vías respiratorias
–     Ylang-Ylang: antidepresivo y calmante